239工房

新年明けまして走り出しました。
2週間ぶりのロードバイクです。



距離だけです。
時間と平均速度も撮ったはずがファイルがありませんでしたorz
24~5㎞/hだったと思うんですが・・・

2週間開けたおかげでおもいっきりバテましたorz
そして、相変わらず止まった時and座った瞬間、おしっこ漏れた感じがするので
帰宅後、恐る恐るパッドを匂ってみましたが・・・・・・・・・・









無事でしたｗ
気のせいでした＾＾ｖ

速さ×

時間=

距離


真冬だからと言って平均22㎞はちょっと怠けすぎな気が・・・
次回は速さを意識して走ろうと思いました。

3人で浜名湖周辺１周しながら遠江八景とやらを周ってみた。
舘山寺温泉の舘山秋月からスタート

浜名湖を左回りで回っていくと・・・

みんな大好きこっそり堂があります。

通るたびに撮影していきます。そこからさらに進むと細江帰帆にたどり着きます。

次の目的地は寸座落雁。浜名湖サービスエリア内の公園。
ここで昼休憩！
ポテトフライ、たこ焼き、から揚げ、串カツを盛り食いして補給完了！

そして、戦車が沈んでいるといわれている瀬戸。
瀬戸夜雨。

撮影ポイントが微妙に間違えた模様＞＜

途中パンクしたりしましたが、ゆっくり回って昼過ぎには帰宅。
寒いけど楽しめた遠江八景でした。

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距離

÷時間

=平均速度(速さ)


湖西市内をぐるっと回りましたが暴風でした。
山間部も暴風でした。
やっと走行距離が500㎞になりました。

友人Yと2人で水溜まりのできた膝のリハビリも兼ねて走ってきました。

コースは適当。2回ほど夜に軽く走れたのでこの日は山を登ろうと
三ヶ日から新城へ抜けてみました。


湖西市内


三ヶ日～新城山越え手前


山越え中。Yに付いていけない＞＜


登った先も山。山。山。
平均20㎞ほどで走りながら、コンビニでアイス食べながら、浜松につながる国道257号線まで走る


ちらほら紅葉が。真っ赤な紅葉は血の色だっけ？（嘘
昼夜の寒暖差が激しいと真っ赤になるそうです。


昼休憩を挟み、田園地帯を通り抜け・・・


浜松市内（フラワーパーク前）へ帰ってきました。
ここからだらだらと遠回りをし、この日は約100㎞走りました。
9割前へ出ず、引っ張ってもらってましたｗ
というより、付いていくのが精いっぱいでしたorz