239工房

裏ルートでさわやかの飴を2つ入手しました。
この飴欲しさにさわやかに行くといっても過言ではない！


さわやかで肉を、ハンバーグをお腹いっぱい食べたあとにこの飴を食べながら
退店する快感と言ったら・・・

その快感が忘れられず、さわやか中毒になる人が続出中だとか（嘘
正規のルートでは、さわやかで食事。お会計。飴もらえる。のコースしかありません。
今回は、母親のお土産。（なぜ食べないのか疑問である。

私はこの飴が忘れられず、日々、スーパーやコンビニの飴コーナーでハッカ飴を物色する毎日。
そこで私が出会ったこれに近い飴（代替品）を紹介しようと思う。

ほしや　デリシャスミント
これはなかなか近いとこいってます。ハッカが強すぎず、弱すぎず、うまいです。


トップバリューのハッカ飴
安いし、代替品にはおすすめ。一時こればっかり食べてたときがありました。

の2品。さわやか飴中毒者の方はこの2つは常時キープしといてもいいかもしれません。

最後にこれは程遠いという商品を紹介。

銀のハッカ飴
これハッカ飴でもねーよ！！甘くもないし、すーっともしない。
化学甘味料満載な味。おすすめしません＞＜

浜名湖を一周しながら獲得標高1000m超えたので記念にコース紹介



オレンジロードから風越峠超え。
風越峠は3方向から登れますが、オレンジロードからが一番しんどい気がします。
三ヶ日方面（西から侵入）：☆
奥山方面（東から侵入）：☆☆
三ヶ日インター方面（南から侵入）：☆☆☆
たぶんこんな感じかと。
どれも4㎞弱だと思いますん

2週連続で走りましたが、1回目は病み上がりでバテバテ。
2回目は体力あったのに、両太もも攣ってピキピキ病。
休憩って大事だなって実感しましたorz

以下、走行記録

さぁ今日は5日目の準優勝戦ですね。
買った舟券はこちら

事前情報も見ず、ほぼ名前だけで買いました。
投資は2000円。
気になる結果は・・・！？
神の味噌汁


あ、今日はモツを食べにいきます。
楽しみです。

そういえば、ダービーが浜名湖競艇で開催されているので、
競艇買ってみた。

昨日の朝から競艇の駐車場満車です。
普段なら10時すぎでもロイヤルの駐車場ガラガラなのに、
昨日から満車。なんだろうと思ったら昨日からSGダービーでした。

ということで、買った舟券

結果は神の味噌汁。

～追記＆結果～
荒れました。
11R　5-6 ￥13630
　　　5-6-4 ￥55500
12R　4-1　　￥1170
　　　4-1-6　￥2300
誰か時間戻す方法知りませんか？

思えば10月中ずっと風邪ひいてる気がする。。。
いい加減治そうと思い、早朝から走ることに（え？

5時に目覚ましを掛け、止め、2度寝し、起きたの5時45分くらいでしたが、
朝の〇んこもせず、6時過ぎに出発しました。

装備：ボトル2本、カロリーメイト3袋、1000円札、小銭200円。

浜名湖競艇を抜け、浜名湖を左回り。
気賀から奥山方面へ走り、オレンジロードへ突入。（遠回りコース）
ここまで32kmほどでしたが、すでにばてましたorz（やっぱり風邪治ってない＞＜

オレンジロードはアップダウンを繰り返すワインディング
朝からバイクが多く、びゅんびゅん飛ばしてます。

オレンジロードは全長20㎞ほどですが、途中で曲がり、風越峠へ・・・
風越峠は3方向から登れ、なんとなく難易度違う気がします。
オレンジロードからの風越は一番きついと思いますん

ひいこら言いながら登り、無事峠越え。
オレンジロードから風越下山まで1時間30分でしたorz
途中給水休憩5分ほど

すっかりばてたので下山後はゆっくりまっすぐ帰りましたorz

病み上がりで無理したのか、次の日、股関節がバキバキでしたorz
気づけば、8月以降1度しかロングライドしておらず、夜の30㎞がちょこちょこあっただけという
完全なる練習不足＆風邪
もっと走らねば！！

以下、走行記録。

補足情報
平均ケイデンス：67rpm
最大ケイデンス：119rpm
平均心拍：153bpm
最大心拍：182bpm
最高速度：56.9km/h

今後の予定
水・金で夜走る
11月1日に遡上する！